Experimentando Reiki cada momento

Hace aproximadamente un año, estaba asistiendo a una meditación grupal, después de lo cual una mujer se me acercó y me preguntó: “¿Practicas Reiki?” Ella continuó diciendo que a su esposo le habían diagnosticado cáncer y pensó que el Reiki sería útil en su caso. Mientras estaba contenta de responder “sí” a su consulta, en el camino a casa, pensé en lo que significa para mí tener una práctica de Reiki. ¿Dónde y cómo lo practico?
Cuando digo “Practico Reiki” no necesariamente quiero decir que solo practico Reiki con otra persona. Hacer esto es una extensión de mi propia práctica diaria de Reiki, un acto muy natural de compartir lo que ha llegado a ser tan significativo para mí. El Reiki continúa brindandome paz y armonía cada momento de mi vida y estoy inspirada para compartirlo de cualquier manera que sea posible. ¿Sesión de Reiki? ¡Sí! Clase de Reiki? ¡Por supuesto! Pero también, las cosas más simples: una sonrisa, una palabra y una bendición silenciosa que fluye con cada respiración.

Al igual que la mayoría de la gente, primero experimenté Reiki como un tratamiento práctico que me brindó un practicante en un Festival en Londres de terapias alternativas alla por el año 1991. La paz vino con eso. Luego en el año 1993, después de tomar mi primer nivel de Reiki, me tome el tiempo fielmente por la mañana y por la tarde para encontrar la paz nuevamente. En lugar de buscar fuentes externas que pudieran proporcionarme comodidad, yo estaba capacitada para hacer algo yo misma. La energia Reiki fluía por mis manos, ayudándome a encontrar seguridad dentro de mi. Esos tiempos se convirtieron en islas del cielo en el tormentoso océano de la vida. Mientras experimentaba las tormentas, (un divorcio muy dificil, cambio de trabajo y de casa) supe que pronto me acercaría a una de mis islas pacíficas: usaría Reiki para ayudarme a hacer mi viaje hacia la paz. El Reiki se convirtió en mi compañero y mi guía.

Eventualmente, la consistencia de mi práctica de Reiki y mi compromiso interno de llevar Reiki conmigo comenzó a crear una realidad diferente para mí. Las secuelas del Reiki comenzaron a durar más tiempo, y aunque estuviera experimentando tensiones en mi vida en la superficie, me daba cuenta de que no estaba completamente atrapada en ello. Había una parte de mí que no tenía nada que ver con eso. La parte interna de mí “quería mantenerme relajada” y mantener el estado de paz mientras el cuerpo exterior experimentaba una respuesta de lucha o huida e inmediatamente quería reaccionar de forma exagerada.

Comencé a notar que algo de mi atención siempre estaba monitoreando mi estado interno, y estaba lista para liberar cualquier cosa que pudiera comenzar a obstruir el flujo de paz. El Reiki, que me permitió experimentar un flujo armonioso de energía dentro de mi, en primer lugar, me estaba enseñando a rendirme al principio del flujo en todo momento y en todo lugar. Es en virtud de su naturaleza fluida que el Reiki nos libera de la incomodidad. Elimina el malestar y la tensión que de otro modo podrían estar bloqueados en el cuerpo durante años, creando consecuencias dañinas.

Hay tantas veces en nuestras interacciones cuando sentimos que la respuesta de lucha o huida se activa dentro de nosotros. Aquí están los signos familiares: actitud defensiva, la necesidad de demostrar que tenemos razón, el juicio sobre el comportamiento de otra persona y la incomodidad extrema en el cuerpo que acompaña a todo esto. La bola de nieve de las interpretaciones mentales comienza a rodar y, si no estamos atentos, podríamos vernos obligados a hacer exactamente lo que se siente: luchar o huir. Desafortunadamente, en ese estado no podemos tomar la decisión correcta ya que estamos obligados a simplemente seguir el impulso de hacer algo. Por lo general, esto se basa en problemas emocionales no resueltos del pasado desencadenados por eventos actuales que no tienen nada que ver con lo que está sucediendo en el presente.

Neutralizar la respuesta de lucha o huida es un primer paso necesario. Restaurar el flujo es vital y es por eso es que recurrimos al Reiki. Al hacer esto, el Reiki sana el problema sin resolver y nos libera para estar completamente presentes. Nuestra práctica diaria de Reiki crea el impulso para este proceso, pero luego debemos adentrarnos en cada momento con plena confianza de que el Reiki está ahí para apoyarnos y ayudarnos a sanar. Es entonces cuando comenzamos a experimentar la entrada del Reiki que parece provenir de nuestro mismo centro, trayendo paz y comodidad al cuerpo y la mente. De ese flujo surge la acción correcta, y se produce de forma natural y orgánica, ya que el Reiki nos proporciona todos los recursos que necesitamos.

Sin darnos cuenta, algunos de nosotros gastamos una enorme cantidad de energía tratando de asegurarnos de que los demás nos vean de la manera correcta y tratamos de forzar un resultado concreto. Con el reiki es tan simple: sin razonamiento, notamos incomodidad y … ¡lo libéramos! Sin tratar de defendernos, simplemente nos ponemos en alineación con el flujo del Reiki. ¿Qué se necesita para poder hacer eso? Solo respirar. Hagámoslo ahora: exhala y luego permite que fluya la próxima respiración. Invita al Reiki para que te ayude, te libere, te guíe y lo más importante: estés dispuesto a recibirlo.

Al recurrir al Reiki de inmediato, notarás lo centrado que te sientes y podrás responder de la manera correcta. A veces, ni siquiera se necesita acción o palabra, y lo que se percibió como un conflicto hace un momento se convierte en algo que se está resolviendo por sí mismo. ¡El flujo del Reiki es muy poderoso! No funciona solo para ti exclusivamente. Sí, se puede incorporar a la situación a través de ti, pero funcionará con todos los involucrados. El Reiki es siempre el resultado más armonioso para todos los involucrados y eso es lo que verás manifestado. Lo que estoy describiendo es una práctica de Reiki muy poderosa. Durante esta práctica, estarás a salvo en todos y cada uno de los momentos. Notarás que el Reiki te acompaña y siempre puedes contar con su gracia. A medida que comiences a practicar el Reiki momento a momento, cada vez será más fácil y más fácil. Eventualmente, se convertirá en tu primera respuesta, casi automática: te alinearás con el Reiki y luego verás de qué manera la guía te llega . Te preguntarás, “¿Por qué me complicaste la vida mucho antes? ¿Por qué elegí la culpa? ¿Por qué tenía que demostrar que tenía razón? Después de todo, soy solo un ser humano, que también puede estar equivocado. “Es mucho más fácil delegar el trabajo al Reiki que no tiene ego para complicar las cosas y puede abrazarnos cariñosamente, mostrándonos la salida del mundo. la locura que colectivamente creamos. Entonces, ¿qué es posible para nuestra práctica de Reiki y dónde la practicamos? El Reiki es una práctica de alineación, y podemos practicarlo en todo momento. El Reiki es esa corriente más profunda que nos conecta con la sabiduría y el poder infinitos. Cuando encontramos esa conexión dentro de nosotros, tenemos un enorme apoyo de luz invisible pero muy real. Le pedimos al Reiki orientación y apoyo en cualquier situación, y recibimos una respuesta inmediata. Si recién estás empezando a explorar el Reiki, tienes mucho que esperar. El auto-Reiki práctico hecho todos los días es en realidad solo el comienzo. Es un punto de partida necesario para recordar al cuerpo lo que se siente cuando estas en paz, lo que se siente al experimentar la alegría, lo que se siente ser libre de respirar y ser libre para vivir. Luego, al abrirnos a lo que es posible, la práctica se expande para incluir cada momento, de modo que cada momento se convierta en el momento de la paz.

Rosa Puerto
Maestra de Reiki Usui desde hace 18 años