En cierto modo, las relaciones son como casas. Tienen un montón de habitaciones, y cada habitación tiene una vista única del mundo. Algunas habitaciones tienen ventanas gigantes que dan a un inmenso mundo de posibilidades. Cuando vivimos la danza de la relación en estas habitaciones, la vida parece embarazada de promesas y un potencial sin límites. El amor (romántico y de otro tipo) puede prosperar en estas habitaciones.

Sin embargo, en algunas habitaciones de la casa, se asoman las paredes de ladrillo. Y algunas son tan oscuras que no hay ni siquiera la luz tenue de una oportunidad para la iluminación o conciencia de sí mismo.

Estos son los espacios difíciles en una relación en la que a veces (o tal vez a menudo) nos encontramos.

Y mientras estos espacios incómodos en la casa de la relación son un reto merecen mucho nuestra atención, en el breve espacio de este artículo me gustaría limitar mi discusión al baño – el inodoro en realidad – y ser lo más específico posible, ¿qué hacer?

Sé que algunas personas piensan que en una Relación Sagrada todo es maravilloso…. peluches y el arco iris de la felicidad. Pero a veces, cuando menos lo esperamos, el inodoro deja de funcionar, y la mierda golpea el ventilador – por así decirlo. Mientras escribo esto, me acuerdo de un incidente que tuvo lugar hace más de diez años en un intensivo que yo dirigía con un amigo. Fue un taller psicoterapéutico orientado al cuerpo y había unas 17 personas, todos se habían reunido en la casa de mi amigo. Alrededor de la primera hora o así, se hizo evidente que había un montón de mierda psicológica a la que se había que hacer frente, si sabes lo que quiero decir. Se trataba de que los baños en la casa dejaron de funcionar – no es broma. Para el intensivo de dos días, no teníamos retretes de trabajo – un alucinante e irritante sincronicidad (coincidencia??). De todas formas, en el último día del curso, a última hora, pudimos escuchar un sonido extraño desde todos los cuartos de baño y de repente los baños empezaron a eructar. Uno de los participantes fue de puntillas al cuarto de baño más cercano y, de repente, sin razón aparente, el baño empezó a funcionar! Ahora he visto bastantes sincronicidades extrañas / coincidencias en mis veinte años de trabajo como psicoterapeuta, pero está, creo yo, a la altura de los veinte primeros.

Si miro a la rareza del inodoro desde una perspectiva simbólica, entonces realmente estábamos apegados a nuestra mierda. Y sólo cuando nos desprendemos de ella, psicológicamente hablando, por supuesto, que los baños se liberan.

En la Casa de las Relaciones lo que sucede con los baños es que a veces dan marcha atrás o se retasan. Y aquellos de vosotros que estéis en una relación podéis haber notado que estos tipos de inodoros con frecuencia dejan de funcionar en los momentos más inoportunos y socialmente inapropiados. Ahora podía seguir hablando sobre esta metáfora porque me encantan las metáforas abiertas en nuestras mentes. Pero por el bien de la brevedad, voy a llegar a nuestro objetivo. Lo que generalmente respalda el buen funcionamiento de los baños (en una relación) es nada más y nada menos que el resentimiento – sí, el resentimiento.

Cariño, ¿Por qué me estás cabreando?

Cualquiera que haya estado en una relación bastante tiempo tiene resentimiento probablemente o lo ha experimentado de vez en cuando. Viene con el territorio de las interacciones interpersonales. A veces,

nuestros resentimientos son pequeños, como cuando nuestro amigo o compañero toma el último bocado de nuestro postre. Recuerdo un incidente en una mesa en un restaurante hace un tiempo. El camarero estaba tomando pedidos de postre, y oí a la mujer decir: «No hay nada para mí; voy a tener un bocado del suyo.» «Que remedio tengo,» Escuché a su compañero masculino dejar escapar. «Siempre dices que vas a tener sólo un bocado, y luego terminas comiendo más que yo!»

Sí, los resentimientos alimenticios ocurren. Pero por lo general nuestro resentimiento se centra en cosas más importantes – como la promesa de hacer algo, y no seguir adelante con ella, o cuando nos hirió los sentimientos de nuestra pareja.

Estos tipos de resentimientos en general tienen, lo que yo llamo, una vida colocada en un estante. ¿Qué quiero decir con esto? ….. Es un resentimiento no reconocido que puede pasar a la clandestinidad en la que se pone algo en un estante – al igual que una de las despensas de mi tía, donde pondría tarros de verduras y frutas de su jardín. Estos botes simplemente estaban sentados allí hasta que los necesitaba, y luego de repente, en medio del invierno, ella podía sacar un frasco de fresas y colocarlo en la mesa.

Los resentimientos pueden ser como un capricho extraño de la naturaleza humana que cuando alguien nos molesta o nos pone triste, a veces lo mostramos y otras no.

Cuando no expresamos a nuestra pareja nuestros sentimientos auténticos en el momento, sobre todo cuando son de la variedad resentida, tienden a dejarse de lado, psicológicamente hablando. Y luego, cuando menos lo esperamos, nuestra pareja puede apoderarse de ellos (en sus estantes oscuros) y plop están en la mesa, justo en frente de nosotros. El inodoro ha surgido y se ha parado.

Estos tipos de resentimientos cotidianos pueden ser bastante difíciles de manejar en una relación, pero hay otro tipo de resentimiento que es mucho más insidioso, y en cierto modo, mucho más difícil de manejar – porque vive en nuestro inconsciente. Volviendo a la metáfora de la casa, este resentimiento se queda en el sótano, lejos de las otras habitaciones. La mayoría de las veces apenas sabemos que está ahí. Es sólo cuando irrumpe, inoportuna y sin previo aviso, en nuestra sala de estar o el dormitorio que incluso sabemos que existe, mucho menos que estaba cabreado.

Entonces, ¿qué es este resentimiento del que hablo? Es el resentimiento nacido de cuando nuestro compañero no está a la altura de nuestra imagen de cómo necesitamos o queremos que él o ella sea. Para explicar esto vamos a tener que dar un pequeño paseo hacia abajo…. a nuestros propios sótanos – nuestra mente inconsciente.

Allí es complicado porque a medida que vas más abajo de las escaleras, tiendes a tener sueño y olvidar por qué has venido hasta allí. Así que antes de que realmente descendamos a nuestro propio pozo, estaríamos mejor, creo yo, hablando un poco.

Nuestro interior: un espacio andrógeno

Por extraño que pueda parecer a algunos, cada uno de nosotros es dos – al menos en términos psicológicos. Ahora, de lo que yo estoy hablando aquí no es lo que algunos se refieren como sub- personalidades – que son aspectos de nuestra personalidad que a veces pueden tener una vida propia. Y prácticamente cualquiera que haya hecho cualquier tipo de auto-indagación verdadera probablemente ha descubierto la verdad bastante extraño que no es más que uno de él o ella. Tenemos una pluralidad de yoes, algunos de ellos en oposición el uno al otro.

Digamos que has decidido dejar de fumar. Por ejemplo…Tan pronto como se configura una tensión psicológica como esta, es casi como si tuviera dos yoes. Uno quiere que te detengas y el otro quiere que continúes encendiendo un cigarrillo. Si tienes una imaginación muy viva, y deseas que pare puede aparecer como un ángel en tu mente, mientras que el otro aparece como ya sabes qué.

Y mientras las sub-personalidades son un tema fascinante y sin duda de importancia para llevar a cabo la auto-transformación, de lo que estoy hablando es a un nivel más profundo de la psique. Para encontrar a él y ella, tendremos que descender a la parte más oscura del sótano (oscuro, en este caso, es decir, profundamente inconsciente). Observa que dije él y ella. Esto se debe a que el dragón interno es los dos a la vez.

Es muy profundo a nivel arquetípico y psicológico, pues cada uno de nosotros es una pareja ambivalente. El psiquiatra Carl Jung se refirió a esta como ánima y animus. El ánima es nuestro ser femenino, mientras que el animus es nuestro yo masculino. Estos dos por sí mismos no están relacionados con el género biológico, sino que son aspectos psicológicos de la conciencia. Por lo tanto, todos los hombres tienen tanto un masculino interno y femenino, y todas las mujeres tienen tanto aspectos masculinos y como femeninos.

Estas formas potentes de ánima y animus son nacieron a partir de una combinación de nuestra esencia espiritual innata y nuestras relaciones primarias, es decir, nuestras madres y padres. En algunos casos, una figura poderosa y significativa que no sea uno de los padres puede ser internalizada, así – como una abuela fuerte, un abuelo, o alguna otra persona cerca del niño.

En el caldero bullicioso que es la psicología humana – es inevitable que ciertos tipos de hombres representen aspectos de nuestra propio macho introyectado, mientras que ciertos tipos de mujeres representan aspectos de nuestra propia introyectada femenina. Esto es porque el macho o la hembra exterior expresa cualidades o actitudes que responden o resuenan con nuestra ánima y animus interna.

Lo extraño de todo esto es que la persona en el mundo exterior, probablemente no tiene idea de que estos están activando el ánima o animus del otro individuo. Pero a la persona cuya ánima o animus ha sido activada por la presencia de un hombre o una mujer, que el hombre o la mujer tendrá una cualidad magnética, con la que uno está bien o es rechazado. Y esta atracción o repulsión tiene poco que ver con la persona real, pero más que ver con las fuerzas psicológicas internas del ánima o animus propio.

Por ejemplo voy a ser un poco más específica para que, con suerte, el concepto tenga un poco más de sentido.

Pedro (no es su nombre real) vino a verme porque estaba teniendo problemas con su esposa. Era su segundo matrimonio, y ya que recorrer su territorio psicológico, se hizo evidente que el mismo problema había surgido en su matrimonio anterior también. Con las dos esposas, se sintió atraído inicialmente por su belleza física, y todas ellas eran rubias. Pero a medida que los matrimonios se desarrollaron, se sintió fastidiado, criticado y subvalorado. Golfos emocionales aparecieron y él y sus esposas, inevitablemente, se distanciaron. Esto era, por supuesto, la versión de Pedro.

María, su actual esposa (también nombre ficticio) sentía que cada vez señaló algo negativo en el comportamiento de Pedro – como dejar su ropa sucia en el suelo – se volvía como loca. A ella le parecía una petición razonable. Pero para Pedro era inflamatoria, crítica y cuestionaba su hombría. Al final resultó que, la madre de Pedro era rubia (como María y su esposa anterior). Su madre también era físicamente hermosa, y había, de hecho sido reina de belleza. Pero había un elemento tóxico en su relación. Ella odiaba a los hombres y expresaba su disgusto por los hombres en general, y el padre de Pedro en particular. Esto puso a Pedro en lo que se llama un doble vínculo. En otras palabras, estaba jodido. Era un niño – lo que significa que algún día iba a ser un hombre y un destinatario de la ira de su madre. Pero

él no tiene que esperar a la virilidad con el fin de convertirse en objetivo de su madre. Ella lo criticó y le restó importancia a las cosas más pequeñas con regularidad. El resultado neto fue que internaliza las críticas de su madre. Su ánima, que por naturaleza debería haber sido una fuente de intuición y del centro de la conectividad, pero fue envenenado. Ella (anima de Pedro) lleva el veneno de su madre. Debido a que Pedro no se había dado cuenta de esto, no había dado a la tarea psico-espiritual de la transformación de su propia negatividad femenina interna. En cambio, consiguió proyectarla hacia el exterior.

Cuando Pedro entraba en una relación con una mujer, lo hizo con la esperanza inconsciente de que esta hermosa diosa que había enamorado, le redimiría. No iba a ser la madre tóxica con la que había crecido. Ella sería todo amor, todo lo femenina que el anhelaba. Por desgracia, su agenda psicológica rara vez igualaba la realidad. La mujer todo amor, finalmente, en su mente, se convierte en una crítica arpía. En realidad, Pedro estaba actuando como un idiota y no asumía la responsabilidad de las conductas que surgían de los comentarios críticos de sus parejas. La amarga ironía es que nunca se cuestiono la hombría de Pedro, ni se critico su ser. Ellas simplemente querían que recogiera su maldita ropa! Este es un pequeño ejemplo de cómo un ánima o animus no asumido pueden causar estragos en las relaciones. Se aplican los mismos principios, por cierto, para las mujeres en las relaciones con los hombres. Si se desequilibra la relación padre / hija, una mujer puede encontrarse a sí misma proyección del hombre arquetipo perfecto: decir el caballero de brillante armadura, o el Omnisciente Dios / hombre, o algún otro tipo de tonterías igualmente ridículo, en el hombre real con el que ella está en una relación. Y si su padre fue crítico con ella, ella se sentirá infravalorada y criticada por su pareja.

En casos extremos se sentirá que no tiene derechos – que lo que el hombre quiere y necesita es lo más importante, eclipsando sus propias necesidades – la creencia de que es, por desgracia, y a la que se apega en realidad es una verdad para una gran parte de la humanidad hoy en día. Una mujer que ha sido psicológicamente envenenada por su padre, o en algunos casos por su madre, debe transformar esta negatividad antes de que pueda entrar en su propio poder personal. Al igual que con las relaciones heterosexuales, problemas no resueltos con la madre de uno o el padre pueden afectar las relaciones del mismo sexo. La dinámica es muy similar, ya que, como he dicho antes, nuestra ánima y animus no están relacionados con el sexo biológico – pero sí que lo está a los aspectos universales de la conciencia humana.

Las proyecciones psicológicas por lo tanto no se limitan a las relaciones heterosexuales tampoco. Las relaciones del mismo sexo pueden ser víctimas de la misma dinámica. Y en algunos casos, he conocido personas que pensaban que eran gay y que descubrieron que en realidad estaban proyectando su ánima o animus no asumido en su misma pareja sexual. Por ejemplo, un hombre puede malinterpretar su atracción por los hombres. Puede que no sea sexual en absoluto, sino más bien psicológica. Él podría estar proyectando el animus que no quiere reconocer y aceptar, o podría estar tratando de llenar un vacío emocional dejado por un padre que no estaba presente para él. Lo mismo puede ser cierto para las mujeres. Para que quede claro, no estoy diciendo que todas las relaciones homosexuales son un resultado de este tipo de proyección psicológica, sólo que algunos si lo son.

En la obra de Jung, una de las tareas primordiales es traer la propia ánima de un animus y en un estado de igualdad para que las capacidades inherentes de ambos puedan ser utilizadas en la tarea de vivir una vida psicológica equilibrada y armoniosa.

Entonces, ¿qué tiene todo esto que ver con las relaciones personales – mucho realmente? ¿Qué es lo que nos atrae de alguien? Mientras que los gustos personales y las personalidades sin duda juegan un papel, también lo hacen las fuerzas invisibles del ánima y animus. Un hombre podría encontrarse a sí

mismo atraído por una mujer con una calidad determinada ya que está proyectando esta calidad de su propia ánima a alguien fuera de sí mismo. Esto es a menudo porque es incapaz de poseer su propio lado femenino, y por lo tanto es impulsado a buscar fuera – para completar a sí mismo como dice el dicho, al estar en la presencia de una mujer que tiene esas cualidades. También podría estar tratando de llenar un hueco psicológico en sí mismo debido a una relación de dependencia negativa con su madre (o una figura femenina central durante la infancia). En este caso, podría inconscientemente sacar fuerza de la vida y la inspiración de las mujeres con las que está en relación con la causa, sin ellos – que cree – que no puede sobrevivir psicológicamente. Este tipo de relaciones van inherentemente drenando a la pareja que se está proyectando sobre e inherentemente frustrante para ambos, porque este tipo de agujeros psicológicos o necesidades no pueden ser llenados por otra persona. Es una tarea enorme e imposible.

Una dinámica similar a veces aparece con las mujeres en su atracción por los hombres. Una mujer puede proyectar fácilmente su propio animus en una figura masculina y el deseo de tener una relación con él. Por desgracia, si la proyección es suficientemente fuerte, ella puede enamorarse de su propia proyección y dejar de ver el carácter del hombre real. Algunas mujeres se involucren con parejas inapropiadas porque «ven» el potencial de la persona con la que desean estar en relación con el tiempo convenientemente sin tener en cuenta las señales de peligro de la conducta real de sus parejas. Creo que es vital para estas personas entender claramente que no se puede tener una relación real o satisfactoria con nada más el potencial. Las mujeres que se enamoran de las proyecciones de su propio animus pueden encontrar que sus hombres se vuelven como fantasmas – enigmáticos y quizás atractivos, pero que no poseen ninguna sustancia real.

Desde ambas perspectivas de Jung y la alquimia, una de las tareas más difíciles y cruciales es detener el proceso de proyección psicológica y de asumir la responsabilidad personal por la propia ánima y animus, que nos lleva de nuevo a la Casa de las Relaciones. A veces vemos a nuestra pareja con tal claridad que nos deja sin aliento. A veces, sin embargo, apenas vemos a nuestra pareja a través de la niebla hipnótica de nuestras propias proyecciones. Este tipo de niebla se presenta generalmente cuando estamos psicológicamente angustiados, asustados o amenazados. Si una acción de nuestra pareja se parece – de ninguna manera – acciones o actitudes que recordamos de nuestras relaciones primarias de la infancia, el terreno es fértil para el surgimiento de proyección psicológica.

¿Qué provoca todo este barullo? … el choque de un desajuste psicológico – entre los efectos hipnóticos de nuestras proyecciones y la realidad del momento. Volvamos nuestra atención de nuevo a Pedro y María por un minuto.

Cuando María estaba pidiendo a Pedro recoger su ropa sucia, que era, en su mente, estaba haciendo una petición razonable y muy simple. Pero en la mente de Pedro, el escenario era muy diferente. Cuando le preguntó a María casarse con él, no era a María a quien se lo estaba pidiendo. Era la diosa todo amor que había proyectado sobre ella. La verdadera María se perdió en el mundo brumoso, romántico y delirante de la proyección de Pedro. Ahora, para darle un poco de crédito Pedro, creo que él vio el valor de algunos aspectos de María, la persona honesta y buena real. Pero había mucha proyección mezclada. Y así, el escenario estaba listo para el tercer acto de su tragedia.

En el curso de la vida real de la vida del día a día, María fue simplemente señalando la necesidad de Pedro de limpiar su acto un poco. Pero él internaliza los comentarios de María como crítica y degradantes. En estos momentos en los que él se vuelve loco con las propias palabras de María, él ya no está viendo a su esposa – está viendo a su madre en realidad. En otras palabras, el veneno de su madre inyecto a su ser como niño y está contaminando su relación con María. La Ánima de Pedro esta

perturbada y nada pequeño sacaría a su madre tóxica, o liberaría su ánima, o a su esposa de esta esclavitud.

Como parte de su terapia, comenzamos a trabajar tanto con su ánima y animus a través de una forma profunda de visualización transformacional llamada psicosíntesis. Este tipo de trabajo es muy eficaz en tratar fuerzas psicológicas en conflicto a través del uso de imágenes internas y luz espiritual. Pero mientras este se dirige a su mundo interior, Pedro necesita hacer frente a su realidad externa también – a saber, la dinámica de su relación con María. En primer lugar, tuvo que empezar a recoger los desechos de sí mismo en la casa. Esta es la relación sólo con cosas básicas, y me sorprendió que Pedro pudiera ser tan inteligente en algunas áreas, y tan estúpido en otras. Pero a menudo ese es el caso cuando se trata de nuestra propia materia emocional.

Ya que estamos en el tema, me gustaría mencionar el hecho de que Pedro trabajo tanto su mundo interno de pensamientos y sentimientos, así como su mundo externo – su comportamiento – para resolver los problemas entre él y su esposa. En pocas palabras – si deseas transformarte verdaderamente, hay que trabajar tanto en el interior y el exterior. No sólo puedes pensar en ello, tienes que hacer algo al respecto.

Pedro y María aprendieron nuevas estrategias para comunicarse entre sí sin culpar al otro y sin pisar el borde en comportamientos irracionales. Esta parte de su curación fue tediosa, pero fue facilitada en gran medida por nuestro repaso de algunos de los principios básicos en las relaciones interpersonales. No hay lugar en este artículo para revisar estos fundamentos, pero si está luchando con tu pareja alrededor del tema comunicación, podría beneficiarte echar un vistazo a libro Harvel Hendricks, “Conseguir el amor que deseas”.

La triste verdad es que la mayoría de las personas carecen de estas habilidades básicas, y sin ellas las relaciones tienen pocas esperanzas de evolucionar hacia lo que podrían ser – una fuente de sustento mental, emocional y espiritual. En cambio, la mayoría de las relaciones parecen deteriorarse con el tiempo en una de esas telenovelas que puedes ver en la TV.

Una gran cantidad de relaciones se salvan de ese destino con un poco de conocimiento básico en la manera de hablar y escucharse unos a otros.

LA COCINA DE LA ESPERANZA Y LA DESESPERACIÓN

En algún lugar en la Casa de las relaciones esta la cocina. Es aquí, por supuesto, que preparamos el alimento que nos sustenta. Yo sé de un psiquiatra de Nueva York que tenía una cocina construida en su oficina. Después de cada sesión de terapia, se llevaba a su paciente a su cocina, y le daba un poco de sopa que había hecho, a partir de recetas secretas que había perfeccionado a lo largo de muchos años. Creía firmemente que su psicoterapia fue más eficaz porque sus clientes tomaron en alimento físico que había sido preparado con amor y conciencia. En la cocina de la relación de los ingredientes que ponemos en nuestra sopa son como nuestra forma de hablar unos con otros, cómo nos tocamos, y cómo hacemos las cosas pequeñas.

Nosotros participamos de esta sopa todos los días cuando vivimos con otra persona. Y las emociones y formas de pensamiento que se experimentan entre sí se convierten metabolizadas como parte de nuestro físico, tanto como lo hacen los nutrientes de los alimentos que comemos. La tonalidad emocional de nuestras relaciones o bien nos eleva, o nos mantiene atrapados en el mismo viejo-misma edad, o nos lleva hacia abajo. Así, nuestra visión de la vida y de nosotros mismos se ve directamente afectada por la esperanza o la desesperación que comemos emocionalmente a diario.

EL HOMBRE CONTRA LA MUJER

Vi una calcomanía hace varios meses.

Decía – las mujeres son de Venus, los hombres son idiotas.

De hecho, las relaciones entre hombres y mujeres puede ser un reto, si no por otra razón que la biología pura. Nuestros cerebros funcionan de forma diferente y nuestras hormonas son diferentes – todo lo cual significa que nos vemos y experimentamos el mundo en formas radicalmente diferentes.

La etno-biólogaTerrence McKenna, dijo una vez que la testosterona (las hormonas dominantes en los hombres) en realidad sólo tiene tres preguntas. Cuando un hombre conoce a alguien nuevo, su biología más profunda pregunta: ¿Puedo follarlo? Si no puedo joder, puedo comerlo? Y si no puedo comer, ¿puedo matarlo?

Es cierto que se trata de una simplificación más porque no todos los hombres encajan en este nicho, pero tiene algo que ver con el comportamiento masculino. Además, muchos hombres parecen tener un deseo hundida para inseminar a tantas mujeres como sea posible. Esto está en marcado contraste con las mujeres que generalmente desean encontrar un solo compañero de nido. Y todo esto se remonta, al menos según los biólogos, a nuestras raíces evolutivas.

Una cosa esencial, creo, para los hombres y las mujeres en relación a entender es que, de hecho, experimentan el mundo de manera muy diferente. Y muchas de estas diferencias tienen su origen en su biología única – cableado duro, si se quiere. Ahora algunas de las diferencias entre nosotros, los hombres y las mujeres son más bien difusas cuando se trata de la naturaleza frente a crianza, pregunta – qué parte de nuestra diferencia se debe, en otras palabras, a nuestra biología y cuánto a las formas en que somos socializados. Bueno, el veredicto no es todavía, pero los psicólogos infantiles han hecho algunas observaciones interesantes.

Un grupo de chicos y chicas que estaban bajo la edad de dos años, y, presumiblemente, con poca socialización se ponen delante de un televisor para ver los dibujos animados. Sin razón aparente para los niños, las caricaturas se detuvieron y la pantalla quedó en blanco. Cuando las chicas gateando o arrastrándose a la televisión tratan de conseguir que funcione, sus esfuerzos fracasaron. En casi todos los casos, comenzaron a llorar. Pero cuando los chicos fueron a la TV y no lograron hacerlo funcionar, comenzaron golpear y patear. Al parecer, hay una diferencia inherente entre los sexos cuando se trata de la forma en que manejamos la frustración.

También hay diferencias fundamentales en cómo nuestros cerebros manejan la información. Algunos neurólogos han estimado que la mujer promedio (sea lo que sea) tiene alrededor de un 23% más de conexiones en el cuerpo calloso que el hombre promedio (de nuevo, sea lo que sea). Lo que esto significa es que las mujeres tienden a tener más canales de comunicación abiertos entre los dos hemisferios de su cerebro. Un efecto de esto es que tienen una mayor capacidad que los hombres (en general) para comunicar sus sentimientos a través del lenguaje.

Sin embargo, algunas de las diferencias entre hombres y mujeres son, en mi opinión, el resultado de la socialización. Recuerdo una tarde de verano hace años cuando mi sobrino, que tenía siete años en ese momento, y yo habíamos ido a practicar piragüismo. Cuando regresamos al muelle y nos bajamos, se cayó y se golpeó la pierna contra la barandilla con un ruido sordo. Él agarró su pierna e hizo una mueca de dolor. Unas lágrimas salieron de sus ojos de la intensidad del dolor, pero no hizo un sonido. Fue sorprendente verlo. Aunque se nunca le habían dado el mensaje de que chicos grandes no lloran, lo había obviamente recogido en alguna parte.

Hay algunas leyes que están implícitas entre varones. No llorar y no mostrar vulnerabilidad son sin duda dos de los más importantes.

Pero esta resistencia innata (o en algunos casos una incapacidad) para que los hombres muestren sus sentimientos y la vulnerabilidad es problemática en las relaciones hombre-mujer. Por un lado, las mujeres, para hacer una generalización amplia, tienden más a la interconexión de relación. Y comparten sentimientos y la vulnerabilidad emocional que a veces viene con ellos son importantes marcadores que validan la relación. Los hombres, por otro lado, tienden más a la autonomía, y la vulnerabilidad emocional puede sentirse bastante amenazante – dependiendo de la experiencia de vida del hombre con tales asuntos.

Aunque sin duda es una simplificación decir que los hombres confían más en el pensamiento que en el sentir, mientras que las mujeres confían más en la sensación de que el pensamiento, hay algo de verdad en ello – aunque hasta qué punto no estoy seguro. Como psicoterapeuta, era muy común que mis clientes mujeres que se quejan de que sus parejas están en la cabeza que se negaban o no podían, sentir. Y esta falta de acceso a los sentimientos presenta problemas reales en la relación.

Por otro lado, he conocido a muchos pacientes mujeres que tenían el mismo problema, ya que no fueron capaces de sentir, y vivieron sus vidas emocionales en sus cabezas. Estas mujeres, aunque biológicamente femeninas, demostraron rasgos masculinos culturalmente muy claros. Por lo tanto, creo que el pensamiento vs. Sensación no puede estar tan arraigada en el género como muchos suponen.

Esto señala, creo, uno de los muchos desafíos en el área de la conducta basada en el género – es decir, que nuestros filtros culturales entran en juego. Esperamos que los hombres sean de cierta manera y las mujeres a sean de cierta manera. Si bien esto es cierto a veces, a menudo no lo es. Confiar en estrictos estereotipos sexuales es esencialmente un tipo de prisión mental y social.

En realidad, algunos hombres actúan más como mujeres (desde nuestro punto de vista socialmente sesgado), mientras que algunas mujeres actúan más como los hombres. Esto podría ser el resultado de muchos factores, su ánima personal y animus, que hemos comentado anteriormente, es uno de ellos. Pero cualesquiera que sean las razones, cuando una persona en una relación ordena el mundo únicamente a través de su pensamiento, mientras que las otras clases exclusivamente a través de su sentimiento, la base se ha establecido para que haya dificultades en la relación.

Los hombres, en general, son desafiados en sus relaciones con las mujeres, debido a varios factores. Por un lado, tienden, como hemos mencionado, evitar la vulnerabilidad emocional y por lo tanto realmente no disfrutan de hablar sobre sus sentimientos. Esto es problemático para la mujer porque, en general, utiliza los sentimientos como un barómetro para decirle donde la relación esta.

Otro de los retos en las relaciones entre hombres y mujeres es que los hombres tienden a estar orientados hacia una solución cuando surgen problemas emocionales. Lo he visto una y otra vez con las parejas en terapia. Cuando la mujer estaba compartiendo un poco de material emocional difícil, invariablemente arrojó al hombre en un estado de pánico. Los varones tienden a ser autónomos y orientados a la acción. Cuando sus parejas están en peligro, lo que quieren hacer es algo para arreglarlo. Pero a veces, tal vez más de lo que imaginamos, cuando una mujer está compartiendo sus sentimientos, ella no quiere que su pareja haga nada. Ella sólo quiere ser escuchada, ser comprendida, y que sus sentimientos sean validados y no descartados.

LA NEGACIÓN Y EL ORGULLO

La mayoría de nosotros no nos gusta admitir que nos equivocamos. Y cuando estamos atrapados en el acto de hacer algo que sabemos que no debemos, muchos de nosotros parece que mentimos sobre ello. Recuerdo un incidente de hace muchos años, con mi ex suegra. Ella era diabética y se suponía que no comía dulces, un hábito que nunca fue capaz de evitar. Una tarde, mientras esperaba un taxi, me di cuenta de que ella se había deslizado hábilmente algo en la boca de su bolso. El aire se llenó de repente con el leve olor a chocolate. Su esposo se volvió hacia ella y le dijo: «¿Estás comiendo caramelos de nuevo?» «¡No!» ella dijo, la palabra amortiguadora por el tamaño del bombón en la boca. Agarró su bolso y lo abrió para revelar un alijo que habría hecho a cualquier mago orgulloso.

La negación humana es como que… Si pretendemos no notar algo, entonces tal vez los que nos rodean no notará tampoco. Si bien esto puede ser cómico, a veces, es un problema real en la relación, o para ser más precisos, la Relación Sagrada.

La negación en realidad funciona en algunas relaciones. De hecho, sin ella, algunas de ellas se romperían. Pero la Relación Sagrada se construye sobre un cimiento de confianza mutua y de verdad. Sin honestidad entre la pareja, la Relación Sagrada no puede existir. Y así, la negación es una especie de toque de difuntos para este tipo de relación. Para ser claros y honestos con los demás sobre todo en la relación puede ser una experiencia muy humillante. También puede ser, con toda sinceridad, molesto. Para ser confrontado por uno mismo o por la pareja sobre una actitud o un comportamiento que no sirve a la relación es de estar cara a cara con tu propio personaje – defectos de carácter.

Nunca olvidaré un comentario hecho por un amigo que estaba en sus ochenta años. «Todos tenemos defectos fatales, lo importante es lo que hacemos con ellos Eso es lo que cuenta.».

La honestidad y la impecabilidad requerido por la Relación Sagrada pueden llevar rápidamente a la conciencia de nuestros defectos y vicios ocultos. Si bien este tipo de auto-conocimiento es difícil de tratar, sin ella, un auténtico crecimiento psicológico y espiritual no puede tener lugar – al menos en mi opinión. El problema para muchos de nosotros es que ver nuestros propios defectos puede ser tan desmoralizador, que fingir que no existen, o si se te obliga a verlos, entramos en el orgullo. No hablo aquí de la clase de orgullo que tiene que ver con la autoestima positiva. Estoy hablando de un orgullo que elude cuestiones. Cuando nada funciona para evitar ser confrontado por la auto-conciencia, el orgullo a menudo hace el trabajo. Tal arrogancia sería una palabra mejor, aunque las dos palabras son intercambiables según mi portátil. Arrogancia pone a otras personas fuera; crea un abismo inmediato, y en presencia de una actitud así, la mayoría de la gente se da por vencida y hace marcha atrás.

Personalmente he encontrado útil poner un apodo a mis diferentes sub-personalidades arrogantes. Y el de Pitagorin es uno de ellos.

De todos modos, ayuda a calmar algo de la carga emocional en torno a estos aspectos de nuestra psicología cuando les damos apodos. Pruébelo. La próxima vez que uno de estos seres no-ingeniosos desagradables surjan del submundo psicológica, golpea los y llama los por su nombre. Ofrezco esta pequeña sugerencia graciosa porque cualquiera que intente una Relación Sagrada necesita tener sus ingenios sobre él o ella. Necesitamos de todos los recursos que podamos reunir. Y cuando un aspecto de nosotros mismos surge y no tenemos recursos, entonces será mejor que tratar con él de inmediato. Los aspectos negativos de uno mismo pueden causar estragos en una relación, así que mi consejo es reunirse con ellos cara a cara, y nada funciona tan rápido como el humor.

Aquellos que tratan de vivir la experiencia de la Relación Sagrada sin la ayuda de mapas o el entendimiento cultural. La verdad, es un camino poco transitado. Así como un viajero a otro, ofrezco este sencillo consejo práctico: la negación, el orgullo y la arrogancia pueden ser nuestros peores y más escurridizos enemigos. Pueden aparecer de pronto en el más extraño de los tiempos, y cuando lo hacen, mi sugerencia es realizar una mirada profunda a tu interior. ¿Qué estás tratando de evitar y por qué?

UNA REFLEXIÓN FINAL

Si hay algún consejo que podría tener para aquellos que vivimos en la Casa de las Relaciones, es buscar realmente entendernos sin proyectar nuestros deseos sin dueño una sobre otra. Y tenemos que celebrar las diferencias entre nosotros. Después de todo, es nuestra singularidad que hace la vida interesante. Una relación próspera no requiere que ambas partes hagan las mismas cosas, o ver o experimentar el mundo de la misma manera – siempre y cuando haya aceptación, aprecio y respeto mutuo.

Por último, sólo sé que de vez en cuando el inodoro va a estropearse. Todo esto significa que uno o ambos habéis tragado demasiado resentimiento (mierda) y ahora es el momento de tratarlo. Es cierto que es más fácil y menos sucio hacer frente a los resentimientos cuando son pequeños, pero si te pierdes la oportunidad de tratar con ellos, y los baños no funcionaran más,… haz algo!

Es posible que te sorprendas de lo que mucha gente piensa que es un signo de abandonar la casa cuando hay problemas de plomería o cuando las cosas se ponen difíciles emocionalmente. Estas personas tienen tres pequeñas palabras – conseguir una vida. Toma un poco de responsabilidad. Ten una conversación de corazón a corazón con tu pareja. Limpieza ¡!. Y la próxima vez, no te tragues la mierda de tu pareja. Trae tu atención cuando esto sucede, sin mancha, sin manipulación y sin avergonzar le.

A veces puede ser realmente en tu mejor interés salir de la Casa, y, como dice la canción, sal a la carretera, y no vuelvas nunca más, nunca más. Si has sido amenazada físicamente por tu pareja o ha abusado emocionalmente de ti, es posible que desees encontrar una manera de salir de ese infierno. Algunas relaciones no vale la pena lucharlas. Algunas son tóxicas y deben ser abandonadas. Pero por desgracia no tengo ninguna regla mágica por la cual se pueda medir si tu casa merece ser salvada o no. Sólo tú puedes decidir eso. Pero si tu pareja no está dispuesta a discutir incluso tus sentimientos acerca de la relación, e insiste en que todo está bien tal como está cuando se sabe en el fondo (interiormente) que no es así- pues bien, yo diría que es una muy buena señal iniciar el embalaje, o si el abandono no es posible, y luego encuentras maneras de cuidar de ti misma, psicológicamente hablando. En otras palabras, no dejes que una relación negativa socave tu propio sentido de ti misma o tu autoestima.

Para aquellos que eligen permanecer en la Casa de las Relaciones y encontrar el coraje y la gracia para ser lo que realmente somos, la magia es a menudo el resultado. La pareja que se ha oscurecido entre sí por sus proyecciones psicológicas y sus resentimientos, de repente descubre que se ven entre sí claramente – en algunos casos por primera vez.

Esas habitaciones de la casa, que eran tan oscuras de repente se iluminan con la luz duramente obtenida y la preciosa auto-conciencia. Y esas habitaciones que daban a las paredes de ladrillo de repente se llenan de luz del sol, porque las paredes que nos separaban unos de otros y del mundo simplemente se disuelven.

EL SIMBOLISMO ALQUÍMICO DE ÁNIMA Y ANIMUS

En algunas tradiciones alquímicas, especialmente en Europa, el equilibrio del ánima y animus se llama Sagrado Andrógeno y se representa como un hermafrodita – mitad hombre y mitad mujer. En algunas tradiciones, esta cifra se llama en realidad la Sagrada Hermafrodita, una palabra que es la unión de Hermes y Afrodita, hombres y mujeres se enfrentan a lo divino. En la iconografía alquímica, la figura del Andrógino se representa a menudo saliendo de un horno o un incendio, a veces con el sol y la luna por encima. El fuego representa los fuegos alquímicos de purificación necesarios para la consecución de la piedra filosofal – un estado elevado de conciencia espiritual (al menos en las formas esotéricas de alquimia interior). En las formas exotéricas (o externas) de la alquimia, la piedra filosofal se creía que era un agente catalizador clave que podría convertir el plomo o metales básicos en oro.

En la alquimia esotérica, el sol y la luna por encima de la hermafrodita representan el equilibrio de los aspectos solares y lunares de la conciencia. Alquímicamente hablando, el sol representa el masculino (animus) y el espíritu, mientras que la luna representa la hembra (anima) y la materia. La tarea sagrada de la alquimia espiritual es equilibrar el sol y la luna para producir el Sagrado Andrógino o Hermafrodita, por lo que se accede a los reinos superiores de espiritual

Esto es muy similar a la tarea de la psicología junguiana, aunque en forma alquímica, el contexto es espiritual. En la obra de Jung el contexto es psicológico – o tal vez psico-espiritual. El uso de la hermafrodita en la iconografía alquímica aparece en otras tradiciones también. Hay una forma de Shiva que es altamente andrógino. Shiva es el Señor de la Muerte, así como el protector de los yoguis y Yoguinis, y en su forma andrógina que se fusionó con Shakti (el poder femenino del cosmos).

En su forma Ardhanarishwara, Shiva es hermafrodita, tanto hombres como mujeres, y se representa con los genitales de ambos sexos. Este inusual simbolismo habla a uno de los más profundos secretos alquímicos del yoga tantrico – ese gran poder espiritual se gana cuando el macho y hembra interior se conjugan en equilibrio.

Este equilibrio de las propias energías internas de uno es de hecho la tarea de ciertos tipos de yoga. De acuerdo a la anatomía yóguica, tenemos tres canales sutiles que corren por la columna vertebral hasta la parte superior de la cabeza. El canal central se llama el sushumna y es el camino de la kundalini shakti (que se representa como una serpiente enroscada, tanto de energía vital y como femenino en la naturaleza). A medida que sube por la columna vertebral, ella entra en la cabeza y se une a Shiva para producir la iluminación, o la liberación.

A cada lado de la sushumna hay dos canales, uno asociado con el sol interno (o aspecto masculino de la conciencia), mientras que el otro está asociado con la luna interna (o aspecto femenino de la conciencia). El canal solar se llama pingala y la vía lunar se llama la ida. Cuando las energías de la ida y pingala están equilibradas, el yogui es capaz de echar un vistazo a la omnipresente Ser trascendente.

El Hermafrodita Sagrado se encuentra sobre un dragón que representa tanto la fuerza de vida y en algunos casos nuestras emociones primarias «inferiores». La Tierra está representada con alas, que representa la transformación de la materia, simbolizado como el vuelo o ascenso. Este acto es nada menos que el Opus Magnum (la Gran Obra) o la alquimia europea clásica.

El tema de equilibrar los aspectos masculino y femenino de la conciencia se presenta en el budismo tibetano, así, en forma de Kalachakra, que representa la unión de deidades masculinas y femeninas en el acto de éxtasis sexual y espiritual. Desde el punto de vista de Kalachakra, este punto hombre y mujer de equilibrio es la raíz de toda la existencia y toda la creación ya sea humana o sobrehumana.

Moviendo nuestra atención de las tradiciones orientales a la judeo-cristiana, vemos el tema del Sagrado Hermafrodita repetido en el lugar más inesperado.

El Evangelio de Tomás, un manuscrito que se había perdido hasta la mitad del siglo XX, cuando fue descubierto en Egipto, como parte de lo que ha llegado a ser conocido como los textos de Nag Hammadi. En este Evangelio, Jesús es citado diciendo algo que tiene un gran parecido al Sagrado Andrógino de la alquimia clásica e incluso la forma Ardhanarishwara del dios Shiva.

«Cuando hagáis de los dos uno solo, y cuando hagáis el interior como el exterior y el exterior como el interior, y lo de arriba como lo de abajo, y cuando tú haces el femenino y el mismo, por lo que el varón no sea varón, ni la mujer femenina … entonces entrarás (el reino). «

No creo que este pasaje tenga nada que ver con la androginia física, sino más bien el reino es un estado de la mente o la conciencia que se alcanza cuando uno equilibra el aspectos femeninos de la conciencia masculina interna .

ROSA PUERTO

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