SEÑALES DE QUE ESTÁS EXPERIMENTANDO UNA “PÉRDIDA DE ALMA”

En nuestra sociedad, hay un fenómeno misterioso que ocurre conocido como “La Pérdida del alma” que surge en todas las personas de todas las edades, géneros, razas y orígenes.
Los pueblos indígenas han sabido de la pérdida del alma por milenios y la entienden como el resultado de una fragmentación interna causada por el desconocimiento, una experiencia traumática o un choque intenso en la mente y el cuerpo.
Cuando experimentamos la pérdida del alma, una parte de nuestra alma, o esencia viviente, “se esconde” o se cierra, impidiéndonos expresar y experimentar nuestro verdadero potencial y plenitud como seres humanos. A menudo, aspectos enteros de nuestra psique están completamente bloqueados o reprimidos.
Si bien para muchos de nosotros, la pérdida del alma puede sonar incómodamente familiar, esta experiencia suele ser temporal, y con el trabajo del alma adecuado, estos elementos perdidos de nosotros mismos pueden reintegrarse en nuestras vidas.

¿QUE ES LA PÉRDIDA DE ALMA?

Durante mi introducción al chamanismo y los métodos de “recuperación del alma” , la comprensión básica de la pérdida del alma que se expresó fue que partes de nuestras almas viajan a otros reinos, o realidades alternativas, a veces siendo poseídos por espíritus. En la perspectiva chamánica, cuando estas partes de nuestras almas no se recuperan, parece que no podemos encontrar la totalidad.
Antes de la psicología, esta explicación era la única forma en que las culturas primarias podían explicar un fenómeno tan común para encontrar formas de tratarlo, y era inmensamente efectivo.
La pérdida del alma es, de hecho, la regla más que la excepción. Como individuos, a menos que nos hayamos convertido en Almas Despiertas, perdemos nuestra energía espiritual cada vez que nos identificamos con nuestro ego; cada vez que buscamos sentirnos completos a través de las adicciones, la estimulación, las creencias dogmáticas, las relaciones condicionales y la adicción al trabajo.
Además de nuestra incapacidad para sentirnos completos, cuando experimentamos la pérdida del alma, comenzamos a experimentar sentimientos de debilidad, fatiga, depresión, ansiedad y vacío. Simplemente sabemos que algo falta en nuestras vidas, pero muchos de nosotros luchamos por descubrir qué es exactamente lo que falta. Entender la Pérdida del Alma como una pérdida, o desconexión, de las partes más vitales de lo que somos, se conoce en psicología como “disociación”, una raíz de muchas enfermedades mentales.

LA PSICOLOGÍA DETRÁS DE LA PÉRDIDA DEL ALMA
Una vez que reconocemos nuestras almas (o conciencia) como una intensidad de energía, cualquier cosa que crea una reducción en esta energía dará lugar a apatía, mal humor y depresión.
Crear un desequilibrio dentro de la psique es permitir que las partes individuales de la personalidad (por ejemplo, la sombra del yo, anima, animus, etc.) se independicen y así escapen al control de la mente consciente.
El psicólogo Carl Jung entendió este proceso como relacionado con nuestra “libido psíquica”. Jung propuso que nuestras personalidades psicológicas estaban compuestas por diferentes “complejos” (o partes de nuestro sentido del yo), y el principal de los responsables del control de todos los demás era nuestro “ego”, que es la imagen mental que tenemos de nosotros mismos. , o lo que creemos que somos. Nuestra energía consciente puede debilitarse debido a que uno de estos “complejos” escapa al control de nuestro ego y se vuelve autónomo, por lo tanto, absorbe toda nuestra energía de “libido psíquica” y crea un desequilibrio psicológico que rompe nuestra totalidad natural.

Entonces, ¿qué hace que uno de nuestros “complejos” psicológicos se emancipa y se convierta en un usurpador tiránico de la conciencia? A menudo, la respuesta es que identificarse con algo dañino o experimentar un trauma de algún tipo crea este fenómeno.

Un ejemplo extremo podría ayudarnos a entender mejor:
Imagina que un niño pequeño es molestado o abusado. Con el fin de hacer frente a la terrible experiencia, el niño escapa desasociandose o separándose de la situación. En el proceso de protegerse a sí mismo, el niño crea varios alter ego o personalidades completamente diferentes dentro de sí mismo como un mecanismo de defensa. En psicología, esto se trata como “trastorno de personalidad múltiple” (ahora conocido como trastorno de identidad disociativo). Es fácil entender cómo las culturas tribales habrían percibido esto como una pérdida del Alma. Pero, en esencia, la disociación psicológica es la forma que tiene la naturaleza de proteger nuestro organismo físico contra los traumas y las pérdidas intensas al bloquear estas situaciones de heridas. Al final, sin embargo, es nuestra responsabilidad proteger nuestro organismo espiritual, nuestra alma.
Pero La perdida del Alma, o disociación psicológica, no se limita a estos casos extremos y se puede encontrar en diferentes grados en la mayoría de las personas. Adicciones, trastornos de la alimentación, trastornos de identidad, estrés postraumático, depresión, codependencia, narcisismo, baja autoestima y trastornos de adaptación son causas comunes de la pérdida del alma en nuestras sociedades modernas materialistas, superficiales y de ritmo rápido, que en su mayoría carecen de todo sentido de lo sagrado.

Una mujer joven que sueña con ser una artista pero tiene que estar a la altura de las expectativas de sus padres de ser médico, perderá un poco de su alma, ignorando una parte esencial de su ser. O supongamos que la joven sigue adelante y sigue su sueño de ser una artista, pero en el fondo todavía depende de la aprobación de sus padres. Luego, o bien los culpa a ellos para evitar asumir la responsabilidad de perseguir su pasión, o ella empieza a tener un bajon en su autoestima porque no es aceptada por ellos. Esta historia puede sonarte familiar. Afortunadamente, hay muchas maneras de encontrar la integridad nuevamente.

SINTOMAS QUE PODRÍAS EXPERIMENTAR CON LA PERDIDA DEL ALMA

Hay una variedad de síntomas físicos, psicológicos y espirituales relacionados con la pérdida del alma. Cuando experimentamos la Pérdida del Alma, o partes de nuestra alma que se “ocultan” o se desasocian de nosotros, el resultado es una pérdida en la energía del alma o la vitalidad de nuestras vidas. Esta pérdida de energía nos impide vivir vidas saludables, plenas y creativas. Algunas veces, La perdida del Alma puede durar toda la vida, lo que resulta en una persona autodestructiva a la que a menudo nos referimos como un “Alma Perdida” en nuestro idioma. Recuperar estas partes perdidas de nosotros mismos, y volvernos equilibrados, completos y centrados una vez más, primero debemos identificar los síntomas de la pérdida del alma dentro de nosotros.
A continuación encontrarás algunos de los síntomas más comunes:
Se han bloqueado los recuerdos y partes de tu vida.
Experimentas fuertes períodos de depresión.
Hay partes dentro de ti que se sienten perdidas o rotas.
Experimentas un entumecimiento general de la vida.
Los sentimientos constantes de miedo o ansiedad te atormentan.
Pasas por largos períodos de insomnio.
Te sientes perdido o incompleto.
Te sientes como una “persona diferente” después de un evento en tu vida impactante o traumático.
Te sientes estancado o incapaz de superar un cierto problema en tu vida.
Te sientes decepcionado con la vida.
Sientes como si hubiera múltiples “yoes” dentro de ti.
Intentas escapar recurriendo al alcohol, las drogas, el sexo, la televisión o el exceso de actividad.
Te sientes indigno de ser amado.
Estás experimentando una noche oscura del alma.
Deseas encontrar tu propósito y significado en la vida.
Sientes que tu vida diaria no tiene sentido y te guias por las tareas.
Evitas sentirse vulnerable y mantienes a los demás a distancia.
Anhelas la integridad y el sentido de pertenencia.
A veces sientes que no tienes el control de ti mismo.
Constantemente te sientes cansado mental o físicamente o sin ningún motivo médico.
Tienes sed de autenticidad y completa aceptación de ti mismo.

Para estar sano, sentirte completo y vivir una vida armoniosa, debes recuperar las partes vitales y perdidas de ti mismo aprendiendo a vivir una vida de equilibrio, autenticidad y autoestima. amor.

Rosa Puerto