VIAJE HACIA EL SER Intensivo

17 al 22 de julio

Una oportunidad para aprender a desarrollar la capacidad de reconocer y gestionar nuestras emociones a través de un abanico de sencillas técnicas enfocadas a buscar diferentes formas de comunicación emotivas con nosotros mismos y con los demás. Un taller intensivo práctico para reflexionar con nosotros mismos nuestros sentimientos y nuestras conductas, liberar emociones y bloqueos. Para iniciar cambios y para trabajar el autoestima. Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero…¿Y a sentir?

* No es necesaria ninguna experiencia pictórica, musical o vocal previas. El proceso artístico es lo más importante, para así poder conocernos mejor por dentro y entablar un diálogo creativo con este proceso.

OBJETIVOS:

1-Este intensivo tiene como objetivo proporcionarte un espacio en el que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, divertida, práctica y creativa, permitiendo que tu creatividad tenga total libertad para expresarse.

2-Mejorar la comunicación y la capacidad para expresar aquello que deseamos transmitir a otras personas.

3-Potenciar la creatividad, para fluir con ella y aceptarla.

4-Desarrollar tu propio lenguaje simbólico.

5-Mejorar tu autoestima y descubrir valores en ti que no conocias.

6-Crear dentro del grupo, un ambiente abierto, dinamico, creativo y estimulante para explorar los procesos, la creatividad con alegría y aceptación. Fomentando sociabilidad y la riqueza que aporta el trabajo grupal.

7-A través de pintar, cantar, bailar, escribir, dibujar, actuar, crear música ofrecemos una poderosa forma de expresión artística que potencia un profundo conocimiento de uno mismo y facilita un proceso liberador e integrador.

8-Durante este viaje podrás canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando asi tu bienestar y logrando un mayor conocimiento de ti mismo. Desarrollando nuevos recursos para afrontar la vida y la problemática cotidiana.
9-Crear durante este viaje hacia tu ser un diario creativo para entablar un diálogo interno para no solo vivir plenamente un proceso de cambio que incluye una muy variada, artística, y simbólica experiencia sino también como una celebración.

Como arte terapeuta mi objetivo es ayudarte a explorar y liberar los conflictos personales, a gestionar mejor el estres a través de las actividades creativas y desde una mayor auto-conciencia y autenticidad.

Tambien es una invitación a iniciarte en el proceso creativo. No es tanto el resultado como el proceso en si mismo. Explicar el propio proceso desde la vertiente práctica. Aprender a ir del camino personal al colectivo.

CONTENIDO:

Este proyecto consta de 6 encuentros en donde podemos encontrar señales en el camino que juntos recorremos.
El viaje tomar conciencia de las propias herramientas creativas que ya existen en cada uno de nosotros, reconocerlas y pasarlas a la practica. Profundizar en los aspectos físicos, afectivos, cognitivos y sociales que intervienen en este proceso personal.

1 MIS RITMOS EMOCIONALES

¿Pasos para reconocer mis emociones?
Explorando 5 emociones: alegría, tristeza, rabia, miedo y calma. Reencontrando imágenes internas y buscando tu propio lenguaje simbólico

2 HACE MUCHO TIEMPO PERO NO LEJOS DE AQUÍ……….

Las señales (huellas, indicios, rastros, testimonios, síntomas). La relación imágen– cuerpo-mente; el espejo reflejando y entrando dentro del mundo en movimiento del otro.

3 LA TIERRA MAS ALLA DEL MAR……….La esperanza como vía creativa. El uso de la metáfora, la alegoría y el simbolismo dentro de la música; imágenes: paisajes musicales .

4 LOS CUENTOS COMO HERRAMIENTAS…..…. Los arquetipos (el mundo simbólico, rituales). Poesía-escritura creativa : la poesía un viaje entre el potencial y las limitaciones de lo que es verbal y no verbal cuando nos expresamos . Cuentos, el papel del ritmo y la estructura dentro de la comunicación.

5-APRENDIENDO DEL CAMINO: Simbolísmos e imágenes. Juegos conscientes.

6-COMPAÑEROS DE CAMINO………Puntos de referencia en nuestro presente.

METODOLOGÍA: Dinámica de grupo y juegos conscientes. Expresión oral .Danza terapia: Movimiento consciente Trabajo vocal, relajación y respiración. Arte terapia y plasmación creativa (pintura, collage, poesía y escritura creativa) Musicoterapia y Creación musical (percusiones y otros objetos) Actividades individuales y grupales.

MATERIALES que se usaran y que van incluidos en el precio:

Papel de seda/Pinturas al oleo/Revistas usadas (estas cada uno puede traer las suyas) Pintura de dedo/ Acuarelas/Pinceles/lapizes de colores/Rollos de Papel blanco/Ceras de colores/Rotuladores/Tijeras/Pegamento/Percusiones ,Fotografias

DIRIGIDO A: A aquellas personas interesadas en conocerse mejor, aprender técnicas para liberar, gestionar y equilibrar sus emociones a través de un proceso creativo.

DURACIÓN: Un intensivo de seis encuentros.

HORARIO: mañana de 10 a 13,30 Lunes 17 a Sabado 22

Lugar: Centro Crisálida Pza. Bécquer 10 – 40006 – Segovia 921 11 95 93 – 690 60 46 42

FACILITADORA Rosa Puerto Pey
Pza. Bécquer 10 – 40006 – Segovia 921 11 95 93 – 690 60 46 42
Psicoterapeuta, arte terapeuta, terapeuta de sonido, escritora, compositora. Dirige el Centro Rosaleah en Barcelona.

Lleva grupos desde hace más de 20 años, primero en Suecia, despues en Londres y a partir del 2002 en España. Siempre acompañando procesos de transformación emocional a través de la creatividad. Para más información sobre Rosa http:// www.rosaleah.com/centro/rosa-puerto/

COSTE: 222 euros (Incluye 24 horas lectivas, material, certificado de asistencia)

Para más información sobre Rosa Puerto y para registrarte y preguntar detalles del intensivo. Puedes llamar al 637 831 592 o al 93 3193020 o escribir a contacto@rosaleah.com www.rosaleah.com