Cuál es tu historia? ¿Sabes por qué tomas una decisión u otra? ¿Sabes cuales son esas creencias que te empoderan o te impiden vivir una vida feliz y plena? En este post voy a explicarte qué son las creencias, cómo se forman y cómo se cambia. Los seres humanos no...
14 consejos clave para mejorar la calidad de nuestro estado personal y que contribuyen a la generación de una vida positiva:_ 🚩Tip 1. *Agradece a la vida todo lo que tienes: * Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. ¡Enfócate en las...
A veces puedes convencerte a tí mismo de que resulta más fácil aclimatarte a una situación insalubre que cambiarla. Muchas personas se empeñan en negar muchas áreas de su vida porque les parece muy dificil o imposible cambiarlas. Para algunas de ellas, el precio...
¿Dónde se encuentra en el proceso? Si eres como la mayoría, has aprendido que no hay atajos para el bienestar. Requiere que adoptemos un enfoque holístico que honre nuestra conexión entre cuerpo y mente. Requiere que seamos dolorosamente honestos con nosotros mismos....
Una de las mejores prácticas es crear zonas de renovación durante el día. Las zonas de renovación honran el flujo y reflujo de nuestra energía y nos permiten acceder regularmente a momentos de conexión a la tierra y rejuvenecimiento enérgeticos. Como empática, es...
